FIT and FUN Diätferien für Kinder und Jugendliche - Der Klassiker
Mit Spaß, Spiel und viel Bewegung wird das Abnehmen in Landskron zum Kinderspiel. In angenehmer Atmosphäre lernen die Kinder und Jugendlichen alles über eine gesunde Lebensweise. Hauptziel des FIT and FUN Camps ist die langfristige Senkung des Übergewichtes durch Hinführen zu gesunder Bewegung und Ernährung. Die Bewegungs- und Ernährungsintervention wird von verschiedenen Mentaltechniken zur Unterstützung des Abnehmprozesses und der Einstellungsänderung begleitet. Das Bewegungs- und Ernährungsprogramm sowie das spezifische Mentaltraining bilden die Grundlage für einen langfristigen Erfolg. Die Teilnehmer werden rund um die Uhr von einem qualifizierten und interdisziplinären Trainerteam aus den Fachrichtungen Sport, Ernährung und Pädagogik betreut.
Eckpfeiler der FIT and FUN Diätferien für Kinder und Jugendliche
- Ärztliche Leitung
- Ernährungsunterricht in Kleingruppen zur Änderung falscher Ernährungsgewohnheiten
- Gezielte Bewegung zur Unterstützung der Gewichtsabnahme
- Lustige Spiel- und erlebnisorientierte Bewegungsprogramme
- Mentaltraining zur Unterstützung des Abnehmprozesses und der Einstellungsänderung
- Kinder und Eltern erhalten umfangreiche Unterlagen und Rezepte, die eine Fortführung des FIT and FUN Programms nach Ende der Diätferien ermöglichen
- Informationsveranstaltung über gesunde Bewegung und Ernährung für die Eltern
- Weiterführende Betreuung nach den Camps durch unser F-I-T Forum, um den Erfolg zu sichern
Ärztliche Leitung
- Dr. Klaus Wölkhart Arzt für Allgemeine, Manuelle und Sportmedizin
Programm der FIT and FUN Diätferien
- Abnehmen mit Bewegung
Ziel ist die langfristige Gewichtsreduktion durch gesunde Bewegung. Mit Hilfe von ausgebildeten Trainern wird der Körper mit viel Bewegung und den beliebtesten Trendsportarten wieder in Schwung und Form gebracht. Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß wird die Lust zur Bewegung geweckt und die körperliche Konstitution verbessert. Lustige erlebnispädagogische Bewegungsspiele, abgestimmt auf die Teilnehmer, stehen im Vordergrund. Trendige Sportarten wie Basketball, Baseball, Volleyball, Fußball, Inlineskaten, Badminton, Radfahren, Schwimmen usw. werden durchgeführt. Die Teilnehmer erlernen spezifische Kräftigungsprogramme, die zu Hause weitergeführt werden können. Zu Beginn und am Ende des Camps werden sportmotorische Tests durchgeführt. Individuelle Bewegungstipps gibt es für alle Teilnehmer zum Mitnehmen.
- Gesunde Ernährung
Abnehmen heißt nicht hungern! In lockerer Atmosphäre lernen Kinder und Jugendliche unter Anleitung unserer Diätologen alles über gesunde und richtige Ernährung. Das während der Abnehmferien vermittelte Wissen kann auch danach noch zu Hause umgesetzt werden und garantiert somit langfristigen Erfolg. In Kleingruppen wird das Essverhalten gemeinsam hinterfragt und falsche Ernährungsgewohnheiten werden aufgezeigt. Die Teilnehmer lernen das eigene Essverhalten zu beobachten und zu verändern. Eine schmackhafte Kost mit vielen Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen lassen die Kilos auf gesunde Weise purzeln.
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Geschulte Mitarbeiter helfen den Kindern die Zusammenhänge von eigenen Verhaltensweisen und Gewichtsproblemen zu verstehen. Gemeinsam werden Ziele formuliert und Strategien zur Umsetzung erarbeitet. Mit spezifischen Mentaltechniken wird an der eigenen Einstellung gearbeitet. Gezielte einstellungsverändernde Maßnahmen, die Gewichtsreduktion und eine verbesserte körperliche Konstitution führen zu einer Steigerung des Selbstbewusstseins.
- Abwechslungsreiche Freizeitgestaltung
Neben einem umfangreichen Sportangebot kommt auch die kreative Freizeitgestaltung nicht zu kurz. Malen, Basteln und unsere lustige Kinderolympiade stehen am Programm. Ausflüge sorgen für Spaß und Abwechslung.
- Wie geht es nach dem Aufenthalt weiter?
Kinder und Eltern erhalten umfangreiche Unterlagen und Rezepte, die eine Fortführung des FIT und FUN Programms ermöglichen. Alle Teilnehmer erhalten Zugang zu unserem F-I-T Forum, in dem den Teilnehmern Unterlagen über Ernährung und Bewegung zur Sicherung des Erfolges zur Verfügung gestellt werden.
Warum Sie uns Ihr Kind anvertrauen können
F-I-T…
… hat sich auf Diätferien für Kinder und Jugendliche spezialisiert und verfügt somit über entsprechendes Knowhow. Wir sehen uns als Marktführer in diesem Segment. Dies wird durch die Tatsache bestätigt, dass Eltern aus allen deutschsprachigen Ländern uns seit vielen Jahren ihre Kinder anvertrauen und wir regelmäßig ausgebucht sind.
F-I-T…
... arbeitet ausschließlich mit geschulten und erfahrenen Mitarbeitern aus den Bereichen Ernährung, Sport, Psychologie und Pädagogik. Unser Motto ist Qualität vor Quantität. Gemäß diesem Motto gehen wir auf unsere Teilnehmer individuell ein.
F-I-T…
... hat sich zum Ziel gesetzt, den Teilnehmern den Spaß an der Bewegung zu vermitteln und nicht ihnen die Lust an der Bewegung zu nehmen. Wir arbeiten mit Bewegungsspielen, die speziell auf unsere Teilnehmer abgestimmt sind.
F-I-T…
... berücksichtigt die Tatsache, dass die Kinder Ferien haben. Und als tolles Ferienerlebnis sollen alle Teilnehmer die FIT and FUN Diätferien in Erinnerung behalten.
F-I-T…
... Feriencampteilnehmer haben einen eigenen Pool vor dem Haus. Der schönste Radweg Kärntens, der Drauradwanderweg, führt direkt am Hotel vorbei. Die Kinder müssen daher nie auf eine Bundesstraße. Für alle Wege und Ausflüge wir der Fahrradweg benutzt. Für Ausflüge ist selbstverständlich gesorgt, so befinden sich z.B. der Tierpark Rossegg, die Burg Landskron usw in unmittelbarer Nähe.
F-I-T…
... führt seine Camps in den schönsten Gebieten Österreichs durch. So sind natürlich auch die Wetterbeständigkeit und die Seen in Kärnten zu erwähnen. Und wer macht nicht gerne Urlaub an den schönsten Seen Österreichs?
Wissenschaftlicher Hintergrund der FIT and FUN Diätferien
In der Adipositas Intervention werden neben der Ernährungsumstellung, Sport, eine Erhöhung der Alltagsaktivität empfohlen. Die „Verordnung“ von Sport in Form von Gymnastik, Joggen, Hometrainer usw., wie es von verschiedenen Institutionen angeboten wird, zeigt aber langfristig keinen Erfolg. Der innere Widerstand übergewichtiger Kinder gegen Sport erweist sich stärker. Man kann Kindern, Jugendlichen, aber auch Erwachsenen keine Bewegung verordnen und erwarten, dass sie Freude an der Bewegung entwickeln. Freude an sportlicher Aktivität ist aber ausnahmslos Grundvoraussetzung für einen langfristigen Erfolg bei der Gewichtsreduktion. Die Motivation für Bewegung kann schlussendlich nur vom Kind selbst initiiert und nicht vom Erwachsenen eingeleitet werden. Es gilt daher, die spontanen Bewegungsimpulse, wie hüpfen, springen, laufen usw. wieder freizulegen. Nur so können Kinder wieder eine positive Einstellung zu ihrem Körper und zur Bewegung erlangen. Ist ihr Körperempfinden und sportliche Aktivität lustvoll besetzt, ist auch ein langfristiger Erfolg in Bezug auf Gewichtsreduktion zu erwarten. Für die Praxis bedeutet das, dass vor einem „herkömmlichen“ Sportprogramm zuerst eine spiel- und erlebnisorientierte Bewegungsintervention erfolgen sollte. Kinder können ohne sich zu blamieren, geleitet von spannenden und lustigen Rahmengeschichten, verschiedene Formen der Bewegung erproben und erlernen. Im Rahmen dieser erlebnisorientierten Bewegungsspiele vergessen sie auf die negative Einstellung ihrem Körper gegenüber. Im Rahmen der FIT and FUN Diätferien für übergewichtige Kinder und Jugendliche wird mit diesem Programm ein völlig neuer Weg eingeschlagen. Diese Bewegungsintervention ebnet neben der Ernährungsumstellung den Weg für eine langfristige Gewichtsreduktion. Zusätzlich unterstützen verschiedene Mentaltechniken die Gewichtsabnahme und die Einstellungsänderung.
Wer kann an den Diätferien teilnehmen?
Kinder und Jugendliche, die Motivation und Einsicht haben, das Übergewicht zu reduzieren. Alle, die Freude und Spaß an Sport und gesunder Ernährung haben.
Teilnahmevoraussetzungen
Alter: 11-14 Jahre bzw. 15-17 Jahre
Die Kinder und Jugendlichen werden altersgemäß in Gruppen eingeteilt. Die Zimmereinteilung erfolgt nach Alter und Geschlecht. Fertigkeiten: Sicheres Fahrrad fahren. Bitte eigenes Fahrrad mitnehmen oder beim Jugendhotel Egger bestellen. Körperliche und geistige Eignung. Ärztliches Attest zur Bestätigung der Eignung.
Durchführungsort
Unsere Abnehmferien finden im Jugendhotel Egger in Landskron/Villach (Kärnten) statt. Alle Zimmer mit Dusche und WC, eigener Pool, optimale Sportmöglichkeiten und die umliegenden Badeseen garantieren Ferienspaß im sonnigen Kärnten.
Dauer
3 Wochen
Nächste Termine
- Termin
07. Juli - 28. Juli 2012 - Termin
28. Juli - 18. August 2012
Ihre Investition in die Zukunft Ihres Kindes
1.095 Euro
Mindestdauer
21 Tage
Der Campbeitrag beinhaltet die Unterkunft, Vollpension (Saft und Tee bei den Mahlzeiten frei), 24h-Betreuung, ärztliche Leitung, sportmotorische Tests, Bewegungs- und Ernährungsprogramm, Schulungsunterlagen, Trainingsprogramm, Rezepte zur Weiterführung des Programms, Material, Eintritte, Ausflüge und Zugang zum F-I-T Forum.
Förderungen
Förderungen durch Krankenkassen und verschiedene Ämter sind möglich. Wir beraten Sie gerne! Die FIT and FUN Diätferien werden von den Krankenkassen folgendermaßen unterstützt:
- OÖGKK ab 14 Tage: 15 Euro
- STGKK ab 14 Tage: 8,50 Euro
- VGKK ab 14 Tage: 11–15 Euro
- BVA ab 14 Tage: 10,90 Euro
- NÖGKK ab 21 Tage: 7,27 Euro
- SGKK ab 14 Tage: 28 Euro
- Gewerbliche Sozialversicherungsanstalt: auf Anfrage
- Deutsche Krankenkassen: Bitte selbst abklären
Reiseversicherung
Sie haben die Möglichkeit bei unserem Versicherungspartner, der Europäischen Reiseversicherung, eine Storno- und Reiseversicherung abzuschließen.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Post, per Fax oder per Anmeldeformular auf der Homepage.
Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Teilnehmerplatz. Es gibt eine beschränkte Teilnehmerzahl! Wir waren in den letzten Jahren immer vorzeitig ausgebucht!
